PROGRAMME DE FORMATION :
REFLEXOLOGIE PLANTAIRE
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L'action de formation Reflexologie Faciale Dien Chan est portée par le centre de formation AUTONOMIA, enregistré sous le n° 42680203468 auprès de la DREETS du Grand Est.
AUTONOMIA est un centre de formation certifié QUALIOPI. La formatrice bénéficie du statut d'indépendant porté en dispensant ses formations certifiées Qualiopi par AUTONOMIA.
AUTONOMIA, 18 rue du Commerce, 68400 RIEDISHEIM, siret 515 200 657 00028.
Pour plus d'informations : www.portage-formateur.fr
COMPÉTENCE VISÉE :
Maîtriser la technique de réflexologie plantaire pour développer une pratique permettant d’agir sur
la détente, l’harmonisation énergétique et le bien-être global.
OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES :
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Expliquer les fondements de la réflexologie plantaire et son fonctionnement.
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Identifier avec précision les zones réflexes du pied et leurs correspondances anatomiques.
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Réaliser un protocole complet de réflexologie plantaire adapté aux besoins de la personne.
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Appliquer des techniques manuelles de stimulation et de relaxation des zones réflexes.
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Utiliser les bases de la MTC pour enrichir l’analyse énergétique et mieux cibler certains
déséquilibres.
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Proposer un accompagnement respectueux et professionnel, en tenant compte de la globalité
de la personne.
POUR QUI?
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Toute personne souhaitant apprendre la réflexologie plantaire dans une optique professionnelle
ou personnelle.
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Professionnels du bien-être (esthéticiennes, praticiens en massages, sophrologues,
naturopathes, etc.) qui désirent approfondir leur pratique.
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Personnes en reconversion professionnelle dans le domaine du bien-être et de
l’accompagnement.
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PRÉ-REQUIS :
Aucun pré-requis nécessaire, néanmoins :
Les notions d’anatomie sont un plus
Être motivé(e) et ouvert à l’apprentissage pratique et théorique
Être prêt(e) à s’impliquer dans les mises en situation
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MÉTHODES PÉDAGOGIQUES :
Alternance de théorie et de pratique.
Démonstrations guidées par le formateur.
Pratique entre stagiaires avec supervision.
Études de cas et protocoles adaptés à différentes problématiques.
Modalités d’évaluation :
Évaluation continue lors des exercices pratiques.
Mise en situation réelle en fin de formation.
Attestation de suivi et de validation des acquis remise à chaque participant.
Validation de la formation : contrôle continu et évaluation.
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MODALITÉS :
La durée de la formation est de 105 heures en présentiel réparties en 14 journées de 7 heures 30
minutes (9h-12h30 / 13h30-17h30) pour un effectif entre 1 et 6 personnes.
Il faut compter 40 heures de travail personnel obligatoire dans le cursus de formation.
La formation a lieu au 18 bis rue de la Loge 34 140 MÈZE.
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Les 14 journées de formation sont réparties de la façon suivante :
12 et 13 janvier 2026
19 et 20 janvier 2026
16 et 17 février 2026
23 et 24 mars 2026
13 et 14 avril 2026
04 et 05 mai 2026
08 et 09 juin 2026
Le coût de la formation est de :
avec financement : 2 900 Euros (nets).
Hors financement : 1960 Euros (nets)
Un acompte de 30 % est demandé à la signature de la convention soit
avec financement 870 Euros (nets).
Hors financement 529 Euros (nets)
AUTONOMIA est un centre de formation exonéré de TVA selon l'article 261-4-4 du CGI.
La formation sera dû intégralement en cas d’annulation moins de 14 jours avant le début du cursus.
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La formation est dispensée par Céline Crespo, Reflexologue depuis 7 ans. Formée en réflexologie
plantaire, puis en Dien Chan, en auriculoreflexologie, elle a étudié les facias pour mieux comprendre le
mécanisme de la chaîne musculaire. Au fur et à mesure de sa pratique, de ses formations et de ses
expériences à travers un public divers, elle a affiné son toucher, son approche globale de la personne
qu’elle j’accompagne et son écoute.
Cette formation peut s'adapter aux personnes en situation de handicap, n'hésitez pas nous contacter
pour plus d'informations.
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PROGRAMME :
Jour 1 : introduction et bases de réflexologie
Accueil et présentation du programme.
Préambule sur la réflexologie (origines, buts, indications, contre-indications, réactions possibles).
Lecture des pieds par observation (symbolique, positionnement, couleurs).
Introduction aux différentes techniques du toucher.
Jour 2 : protocole et système serveux périphérique
Apprentissage et mise en pratique du protocole de détente.
Localisation des zones réflexes.
Étude du système nerveux périphérique (SNP).
Anatomie/physiologie et repérage des zones des 12 nerfs crâniens.
Pratiques en binôme.
Jour 3 : le système nerveux central
Anatomie et physiologie du système nerveux central (SNC).
Focus sur la colonne vertébrale (cervicales, dorsales/thoraciques).
Repérage des zones réflexes et mise en pratique sur les lombaires, le sacrum et le coccyx.
Jour 4 : les système ORL
Anatomie et physiologie du système ORL.
Après-midi : Localisation et pratique en binôme des zones réflexes des sinus, de la mâchoire, du
cerveau, de la tête et de la nuque.
Jour 5 : les systèmes circulatoires et lymphatiques
Anatomie/physiologie du système circulatoire.
Repérage des zones et pratiques.
Anatomie/physiologie du système lymphatique.
Focus sur le drainage par la réflexologie.
Pratiques en binôme
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Jour 6 : le système pulmonaire et les membres supérieurs
Anatomie/physiologie du système pulmonaire (trachée, poumons, diaphragme, plexus solaire, etc.).
Repérage et pratiques.
Étude des membres supérieurs (épaules, omoplates, bras, ceinture scapulaire).
Repérage et pratiques en binôme.
Jour 7 : le système digestif (partie 1)
Étude de la première partie du système digestif : œsophage, estomac, pancréas, duodénum.
Repérage des zones réflexes et pratiques en binôme sur ces organes.
Jour 8 : le système digestif (partie 2)
Suite de l'étude du système digestif : foie, vésicule biliaire, colon (ascendant, transverse, descendant,
sigmoïde), appendice.
Pratique et enchaînement du protocole digestif complet.
Jour 9 : les systèmes génitaux et urinaires
Anatomie et physiologie des systèmes génitaux (utérus, ovaires, trompes, prostate, testicules).
Repérage et pratiques en binôme.
Anatomie et physiologie du système urinaire (reins, uretère, vessie).
Repérage des zones et pratiques.
Jour 10 : le système endocrinien
Anatomie/physiologie du système endocrinien et de ses hormones (hypophyse, thyroïde, thymus,
glandes surrénales).
Repérage et pratique en binôme des zones réflexes du pancréas, des ovaires et des testicules.
Jour 11 : les membres inférieurs et l’énergétique
Étude des membres inférieurs et du tronc (ceinture pelvienne, bassin, jambe, genou).
Repérage et pratiques en binôme.
Introduction à l'énergétique : le réflexe de l’alta major, le toucher métamorphique, pose des 8 doigts,
équilibrage des plexus.
Jour 12 : base de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC)
Les 5 éléments (bois, feu, terre, métal, eau), le concept yin et yang et la notion du Shen.
Les points de méridiens aux pieds et aux mains (acupression, moxa), les liens émotions/organes et les
touchers réflexes yin et yang.
Jour 13 : révisions et pratiques avancées
Révision générale des zones et des protocoles pour tous les systèmes étudiés.
Questions/réponses sur les difficultés rencontrées.
Pratique complète d'un protocole global.
Les stagiaires travaillent en autonomie pour intégrer l'ensemble des modules.
Jour 14 : l’installation professionnelle
Les bases d'une installation professionnelle (posture, éthique, accueil client).
Conseils pour la gestion de la pratique.
Sécurité et Déontologie.
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